Kennisbank / Verzekeringen & Pensioen / Jezelf indekken zonder AOV: 8 opties op een rijtje
Update datum: 9 augustus 2026 · Geschreven door Floris Gouw
Jezelf indekken zonder AOV: 8 opties op een rijtje
Een reguliere AOV is niet voor iedereen haalbaar of wenselijk — door de premie, een medische keuring, of simpelweg persoonlijke voorkeur. Zelf heb ik uitgezocht welke alternatieven er zijn om je toch in te dekken tegen inkomensverlies bij arbeidsongeschiktheid, zonder een traditionele AOV. Denk ook na over een combinatie die past bij jouw levensfase — een starter met weinig buffer maakt vaak andere keuzes dan een ervaren zzp’er met al opgebouwd vermogen.
1. Een broodfonds
Een broodfonds is een groep zelfstandigen die elkaar bij ziekte financieel steunt vanuit ieders eigen spaargeld. Het is goedkoper dan een AOV, maar biedt minder zekerheid en een beperkte maximale uitkeringsduur — zie ons uitgebreide artikel over broodfonds voor- en nadelen.
2. Vrijwillige verzekering bij het UWV
Kom je vanuit loondienst of een uitkering, dan kun je je binnen 13 weken vrijwillig verzekeren bij het UWV voor de Ziektewet en WIA. Dit is vaak goedkoper dan een private AOV, al gelden er beperkingen zoals een maximum verzekerd bedrag. Vergeet ook niet om je gekozen combinatie periodiek te herzien, want je financiële situatie en risicobereidheid kunnen na een paar jaar ondernemerschap behoorlijk veranderen.
3. Een financiële buffer opbouwen
Sommige zzp’ers kiezen ervoor om zelf een buffer op te bouwen in plaats van zich te verzekeren. Dit werkt vooral bij kortdurende arbeidsongeschiktheid, maar bij langdurige uitval is een buffer voor de meeste mensen niet toereikend om jarenlang van te leven. Zo’n vuistregel geeft houvast, maar reken bij twijfel altijd je eigen situatie door in plaats van blind op algemene richtlijnen te vertrouwen.
4. Vermogen of inkomen van een partner
Heeft je partner een vast inkomen dat het huishouden kan dragen bij jouw uitval? Dan kan dat een bewuste, weloverwogen reden zijn om af te zien van een AOV. Bespreek dit wel altijd expliciet met elkaar, in plaats van het als vanzelfsprekend aan te nemen.
5 t/m 8: overige opties
Andere opties zijn: een goedkopere AOV met een beperktere dekking (bijvoorbeeld alleen voor ongevallen), een combinatie van een kleine AOV met een broodfonds voor de eerste periode, sparen via een aparte beleggingsrekening specifiek voor arbeidsongeschiktheid, en het spreiden van inkomstenbronnen zodat uitval van één opdrachtgever minder impact heeft.
Wat ik zelf uiteindelijk koos
Ik heb zelf gekozen voor een combinatie van een broodfonds voor de eerste twaalf maanden en een beperkte AOV die pas na een jaar begint uit te keren. Dat hield mijn maandelijkse kosten laag, terwijl ik bij langdurige uitval alsnog een vangnet heb — een tussenweg die voor mijn risicobereidheid en budget goed werkt.
Veelgestelde vragen
Is geen enkele bescherming hebben tegen arbeidsongeschiktheid verstandig?
Dat wordt afgeraden — zonder enige vorm van bescherming val je bij langdurige uitval terug op de bijstand, wat voor de meeste ondernemers een onwenselijk vangnet is. Kies liever bewust voor een van de genoemde alternatieven.
Kan ik meerdere opties tegelijk combineren?
Ja, veel zzp'ers combineren bijvoorbeeld een broodfonds voor de eerste periode met een beperkte AOV voor langdurige uitval, om zowel de kosten als het risico te spreiden.
Is de vrijwillige UWV-verzekering voor iedereen toegankelijk?
Nee, deze optie is alleen toegankelijk als je vanuit loondienst of een uitkering start als zzp'er, en je moet je binnen 13 weken na het stoppen van je verplichte verzekering aanmelden.
Hoe groot moet mijn buffer minimaal zijn als alternatief voor een AOV?
Er is geen vast bedrag, maar reken op minstens zes tot twaalf maanden vaste lasten als startpunt — en besef dat dit bij langdurige arbeidsongeschiktheid nog steeds ontoereikend kan zijn.
Moet ik kiezen voor slechts één van deze opties?
Nee, de meeste zzp'ers combineren twee of meer opties om zowel de kosten te drukken als het risico te spreiden — kies wat het beste past bij jouw financiële situatie en risicobereidheid.
Welke optie past bij jouw risicobereidheid?
Beantwoord een paar vragen over je financiële situatie en zie welke combinatie van opties het beste bij je past.
Gratis download
⬇️ Overzicht: 8 alternatieven voor een AOV (PDF) [PLACEHOLDER: vervang door je eigen PDF-link]

Geschreven door
Floris Gouw
Ik ben zelf tegen deze keuzes aangelopen bij het opzetten van mijn bedrijf, en help andere ondernemers graag dezelfde fouten te voorkomen. Volg mij op LinkedIn.
Lees ook eens
Geen Resultaten Gevonden
De pagina die je hebt opgevraagd, kon niet worden gevonden. Probeer je zoekopdracht te verfijnen of gebruik de navigatie hierboven om het bericht te vinden.
